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日志正文

钢铁之躯，永恒初心

2024-03-20 08:28 阅读(?)评论(0)
 我想冲上bd，评上professor；
 我想成为中法之间学术的摆渡人；
 我想在dp中有所作为；
 我想为儿子打下一片天；
 ……
 而这些都需要强壮的身体。
今年，快45岁了。身体素质不行，是我最大的短板，一定要克服这个最大的短板。
强身健体，身体强壮，钢铁之躯；
百折不饶，内心强大，永恒初心。

怎样锻炼钢铁之躯呢？
1.每天太极拳10，八段锦、五禽戏，4
2.鹿抵500-1000.
3.思想上放松，天塌不下来。
4.情绪稳定，不要生气，心态平和。

  最后修改于 2024-03-20 08:45    阅读(?)评论(0)
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